「ひざって１０回言ってみて」

 

何十年たっても語り継がれる「名言」ですね笑

老若男女に関わらず、

ひっかかっても、ひっかからなくても

わざとひっかかっても会話が生まれます。

 

 

新年度が始まり、新しい関係を構築する場合に、

皆さんも「ひざって１０回言ってみて」って

言ってみてください（韻を踏んでみました照）

 

 

 

 

そんな「ひざ」が「ピザ」になったり

「ピサ」になったり、「ひじ」って答えてみたり。。。

（ちなみにピサは「ピサの斜塔」が有名ですね）

 

 

そんな、みんなに親しまれているひざですが、

負担がかかる時もあるんですね。

 

 

前回のブログでお話ししたように

２月に１０㎞走ったじゃないですかぁ～。

数年前よりタイムも良かったとか、天気が良かったとか。

 

アラフォーのオジが、さわやかさアピールしていたのですが、

やってしまったんです。。。

 

 

 

階段の上り下りをしていると、

左脚のひざが痛い。。。

 

 

まぁ、しばらくランを休めば良くなるだろうと、

１か月くらい走るのをやめてみて、

今度は4月の郡山シティーマラソンに向けて

リスタートしてみたら、またひざの痛みが出ちゃいました。。。

 

 

どうやら、ひざに負担がかかる走り方をしていたようで、

フォームの改善が必要のようです。

 

 

いよいよ来週に迫ったマラソン大会、

ひざに負担をかけないフォームを維持しながら、

楽しく１０㎞ランしてきたいものですね。

 

 

まずは柔軟、そしてひざに湿布、

当日はテーピングでカッコよく

ひざの負担を減らしていきたいと思います。

 

 

さて、このブログで「ひざ」って何回言ったでしょう？

 

 

正解は、１０回で～す♫

 

どうぞ皆さんも、ケガにはお気を付けくださいませ。

 

by　カンノ

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